نصائح غذائية منوّعة لصيام صحي

- الاستعداد لتطبيق نظام غذائي مثالي قبل بدء شهر رمضان؛ من أجل حماية جسم الصائم من نوبات الصداع الحادّ التي تصيبه نتيجة امتناعه دفعة واحدة عن المشروبات المنبّهة المحتوية على مادة الكافيين كالشاي والقهوة والنسكافيه... وتباين تقسيم الوجبات الغذائية في رمضان.

تُعتبر يديك أكثر عُرضة من أي جزء آخر من جسمك للتشقّق والجفاف، جرّاء استخدام المنظّفات الكيماوية والصابون القاسي، عدا عن الاستخدام المتكرّر للمياه. مما يؤدي الى زيادة خطر جفاف اليدين وتشقّق الطبقة السطحية من الجلد. ولتفادي مشكلات البشرة، بخاصّة علاج جفاف اليدين من المنظفات، استفيدي بما زوّدتنا به الطبيعة.

في تطور طبي جديد في مجال الاسنان ..طور باحثون يابانيون في جامعتي كيوتو وفوكوي دواءً جديدًا يمكنه تجديد الأسنان المفقودة مما يوفر الأمل لملايين الأشخاص الذين يستخدمون أطقم أسنان.

وعثر باحثون يابانيون ، صحيفة «الديلي ميل» البريطانية ، على جين يعيد نمو الأسنان ويعرف باسم « USAG-1» من خلال فحص الجزيئات المعروفة.

أعلن معهد روبرت كوخ الألماني للأمراض المعدية أن كامل فرنسا، بما في ذلك أقاليم ما وراء البحار، "تُعرض لخطر الإصابة بسبب العدد الكبير من الحالات".
 ويعني تصنيف فرنسا بأنها "منطقة عالية الخطورة" إجبارية حصول القادمين منها على نتيجة اختبار سلبية لفيروس كورونا وإتمام حجر صحي عند الوصول إلى ألمانيا.

غادر منتخب "المرابطون" مطار نواكشوط الدولي في طائرة خاصة إلى وسط إفريقيا، وذلك لخوض المباراة التي ستحسم مستقبل التأهل لنهائيات كأس أفريقيا للأمم.

ويرتقب أن يخوض المرابطون مباراتهم أمام المنتخب الوسط إفريقي على أرضه في العاصمة بانغي يوم الثلاثاء القادم.

أعلن الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، أنه "تابع عن كثب الحادث الأليم الذي وقع بتصادم قطارين في محافظة سوهاج".

إقرأ المزيد

اصطدام قطارين في مصر

يوم الشوكولاتة هو اليوم الذى تم تخصيصه للاحتفال بالشوكولاتة فى الثالث عشر من سبتمبر، ورغم أن سويسرا لا تمتلك المواد الخام التى تصنع منها الشوكولاتة إلا أنها الدولة الرائدة الأولى عالميا فى انتاجها.

قضت محكمة جنايات المنيا في مصر، بمعاقبة معلم ونجله بالإعدام شنقا، والسجن لشخصين آخرين، هما سيدة وطفل، لاتهامهم بارتكاب جريمة قتل بحق أحد المواطنين.